Не нужно скрывать свои чувства.

Важно не бояться проявлять свои эмоции и давать им выход.

Физическое здоровье напрямую зависит от психологического.

В рамках социально – психологической программы «Радоваться – значит жить»  в стационарном отделении прошло  коррекционное занятие  «Эмоции и здоровье», цель которого – познакомиться с эмоциями, понимать свои чувства и чувства других, совершенствовать коммуникативные способности.

Проживающие рассмотрели карточки с названием чувств и эмоций: «Мне радостно», «Я стесняюсь», «Я испуган» и другие. Каждый участник выбрал наиболее близкую себе эмоцию и поделился с присутствующими своими чувствами, впечатлениями. Чувства были разнообразные: от радости до грусти.

Психолог рассказала несколько способов, как поднять себе настроение, чтобы избавиться от негативных эмоций.

С помощью упражнения «Комплимент», пожилые люди с большим удовольствием дарили друг другу комплименты.

Такие занятия помогают не только работать с эмоциями, но еще и развивают эмпатию.

• 

•